백엔드 커리큘럼 심화: Query Plan Regression Guardrail 실무 플레이북

배포 후 갑자기 느려지는 SQL 실행계획 회귀를 예방하고, 30분 내 완화할 수 있도록 Plan Baseline·통계 관리·카나리 검증·런북 기준을 실무 숫자로 정리합니다.